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「345クリームって、どの順番で塗るの?」
「軽いクリームで、40代・50代の肌には物足りなくない?」
「メイク前にも使いやすい?」
肌の調子に波があると、新しいクリームを取り入れるときも迷いますよね。
私も、日によって肌の調子が気になるひとり。保湿はしたいけれど、重たい塗り心地はちょっと苦手です。
そんな私が実際に使っているのが、ドクターエルシアの「345リリーフクリーム」。
あっさりしたテクスチャーでするする伸びて、少量でもしっかりうるおうように感じるところが気に入っています。 そのあとの下地も塗りやすく、私にはメイク前にも使い勝手のよいクリームでした。
この記事では、345クリームの基本的な使い方・塗り方と、実際に使って感じた保湿感やメイクとの相性を紹介します。
345クリームの使い方は?基本はスキンケアの仕上げに

345クリームを塗る順番で迷ったら、まずは手元の商品の使用方法を確認しましょう。
ドクターエルシアの公式グローバルサイトでは、基本の使い方として、スキンケアの最後に適量を顔全体へ均一になじませ、やさしく押さえる方法が案内されています。
化粧水や美容液を使う場合は、それらで肌を整えてからクリームを重ねる、という流れです。
| お手入れの段階 | 基本的な流れ |
|---|---|
| 洗顔後 | 化粧水などで肌を整える |
| 美容液を使う場合 | それぞれの商品の使用方法に従って使う |
| 保湿の仕上げ | 345クリームを適量なじませる |
| メイクをする場合 | そのあとに日焼け止めや下地などを、それぞれの使用方法に従って使う |
これは基本的な流れです。購入した商品の表示や、一緒に使うアイテムの使用方法を優先してくださいね。
参考:Dr.Althea公式「345 Relief Cream」
345クリームの塗り方|適量を顔全体にやさしくなじませる

基本の塗り方は、次の3ステップです。
- 清潔な手に適量を取る
- 顔全体へ均一に、やさしく伸ばす
- 手で軽く押さえるようになじませる
私が使って感じたのは、思っていたより軽く、するする伸びることでした。
こっくりしたクリームを肌の上でじっくり伸ばすというより、あっさりした感触で広げやすい印象です。
「クリームは保湿したいけれど、塗るときの重たさが苦手」という方には、気になるポイントではないでしょうか。
塗る量はどれくらい?私は少量でもうるおいを感じました
私の場合は、少量でも顔に伸ばしやすく、しっかりうるおうように感じました。
ただし、これは私自身の使用感です。「少量なら誰でも十分」というわけではありません。
公式の案内も「適量」とされているため、まずは商品の表示を確認し、顔全体になじむ量を使ってください。私の感想だけで使用量を減らす必要はありません。
実際に使った感想|あっさりしているのに、うるおい感がある

345クリームを使って感じたことをまとめました。
| 項目 | 私の使用感 |
|---|---|
| テクスチャー | あっさりしていて、重たすぎない |
| 伸ばしやすさ | するする広がる |
| 保湿感 | 少量でもしっかりうるおうように感じる |
| 下地との相性 | そのあとの下地を塗りやすかった |
| メイクの仕上がり | 私にはメイクのノリがよく感じられた |
| 日常での使いやすさ | 肌の調子に波があるなかでも、普段のお手入れに取り入れやすかった |
軽い塗り心地が好きな私には、使いやすい
保湿クリームを選ぶとき、「しっとりしてほしいけれど、重たい感触は避けたい」と思うことはありませんか?
私はまさにそのタイプです。
345クリームは、粘度が高くこってりした印象よりも、あっさりしたテクスチャー。肌に伸ばすとするする広がるので、普段のケアに取り入れやすく感じました。
軽い塗り心地と、塗ったあとのうるおい感。その両方が、私の好みに合っていました。
メイク前にも使いやすく、下地のノリも好印象
私が気に入っているのは、保湿感だけではありません。
345クリームを使ったあとは、下地からメイクまでのノリもよく感じました。
せっかく保湿をしても、そのあとに使う下地と合わないと困りますよね。私の場合は、メイク前のお手入れにも取り入れやすかったです。
ただ、下地やファンデーションとの相性は、使う組み合わせや量でも変わります。「どんなメイク用品とも相性がよい」という意味ではなく、私が普段使っているアイテムとの組み合わせでの感想です。
重たいクリームが苦手な方は、チェックしてみてくださいね
私には、するする伸びる軽い塗り心地が好印象でした。
メイク前にも取り入れたい方は、商品情報を確認してみてください。
広告|価格・容量・販売元はリンク先でご確認ください。
赤いぽつぽつが気になる日にも使っていたけれど、改善を目的に選んだわけではありません
私には、赤いぽつぽつが気になる日もあります。
食べ過ぎた翌日や、チョコレートを食べた翌日に気になったこともありますが、食べ物が原因かどうかは分かりません。
そうした日も含めて普段のお手入れに使っていましたが、345クリームでぽつぽつが治った、赤みが改善したという体験をお伝えしているわけではありません。
私が気に入っているのは、あっさりした塗り心地や、伸ばしやすさ、うるおい感です。
肌の調子が気になるときほど、「同じような悩みの人が使っていたから大丈夫」と判断せず、ご自身の肌の状態を優先してくださいね。赤みやぽつぽつが続く場合は、化粧品だけで対処しようとせず、皮膚科で相談してください。
肌が敏感な40代・50代が、購入前に確認したいこと

私には使いやすいクリームでしたが、同じ年代でも、肌質や好みはそれぞれ違います。
購入前には、次の点を確認しておくと選びやすいと思います。
こっくりしたクリームが好きな人は、軽さが好みと違うかも
私が気に入っている「あっさりした感触」は、好みが分かれそうな部分でもあります。
厚みのある、こっくりした塗り心地が好きな方には、思っていた感触と違う可能性があります。
「私にはうるおいを感じられた」という体験と、「誰にとっても十分な保湿感がある」ということは別。普段好きなクリームの質感と比べながら検討してみてください。
敏感肌だから必ず合う、とは限らない
肌が敏感だと、商品選びも慎重になりますよね。
私の使用感は参考のひとつにしていただき、購入時には成分表示や注意事項も確認してください。
使って赤みやかゆみ、刺激などが出た場合は、無理に続けず使用を中止しましょう。肌に異常がある部位への使用についても、商品の注意事項に従ってください。
345クリームの使い方・塗り方で気になる疑問
朝のメイク前にも使える?
私はメイク前にも使っていて、そのあとの下地やメイクのノリもよく感じました。
ただし、使う下地や日焼け止めとの相性には違いがあります。購入した商品の使用方法に従い、肌になじませてから次のお手入れに進んでください。
少量でも保湿できる?
私には少量でもうるおいを感じられましたが、必要な量には個人差があります。
少量にこだわらず、商品の表示を確認したうえで、顔全体になじむ適量を使ってください。
赤いぽつぽつがあるときにも使っていい?
私が使っていた体験だけでは、使用してよいか判断できません。
ぽつぽつの原因や肌の状態は人それぞれです。商品の注意事項を確認し、赤み・かゆみ・痛みなどがあるときや症状が続くときは、皮膚科で相談してください。
345クリームは、軽い塗り心地とうるおい感を両立したい私に合っていました
ドクターエルシアの345リリーフクリームは、私にとって日常のお手入れに取り入れやすいクリームでした。
特に気に入っているのは、次の3つです。
- あっさりしたテクスチャーで、するする伸びること
- 少量でもしっかりうるおうように感じること
- そのあとの下地やメイクのノリもよく感じられたこと
基本の使い方は、スキンケアの仕上げに適量を顔全体へやさしくなじませる方法です。具体的な使用方法は、手元の商品の表示を確認してくださいね。
「保湿はしたいけれど、重たいクリームは苦手」
「メイク前にも取り入れやすいクリームを探している」
そんな方に、私の使用感が商品選びの参考になればうれしいです。
軽い塗り心地と、うるおい感を求める方へ
私には、保湿にもメイク前にも使いやすかった345クリーム。
気になった方は、価格や商品情報をチェックしてみてくださいね。
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使用感には個人差があります。
購入する際は、「345リリーフクリーム」の商品名や容量、販売元を確認してください。価格だけでなく、自分が探している商品と一致しているかもチェックしておきたいですね。
※この記事は個人の使用感をまとめたもので、効果・効能や、すべての方の肌に合うことを保証するものではありません。


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